Kembali Segar Setelah Penerbangan: Cara Tubuh Cepat Beradaptasi
myriadhealth.it
Tiba di tujuan setelah penerbangan panjang sering kali membuat tubuh terasa lelah, pusing, atau tidak nyaman. Namun, ada beberapa cara efektif untuk memulihkan energi dengan cepat. Pertama, sesuaikan jam tidur…